De middelbare school, vriendschappen, keuzes maken voor de toekomst, en ondertussen uitzoeken wie je zelf eigenlijk bent. De jongerentijd is intens en er komt ontzettend veel op je af. Loop je vast, voel je je vaak onzeker, ervaar je stress of pieker je veel? Weet dat je het niet alleen hoeft uit te zoeken.
We werken aan jouw veerkracht, het omgaan met angst en spanning, en zorgen dat jij je (weer) goed in je vel voelt. Op de manier die bij jou past.
Online aanbod
Hoe weet ik of mijn tiener zich goed in z’n vel voelt? Hoe praat ik met mijn tiener?
In ons online programma krijg je geen dikke opvoedhandboeken, maar korte, heldere modules die je helpen je tiener beter te begrijpen en zo meer rust te creëren.
Met verhalen van andere ouders, tonen we ook hoe het er ergens anders aan toe gaat.
Groepsaanbod
Druk vanuit school, social media, erbij willen horen... de druk op jongeren is hoog. In ons groepsaanbod ontmoeten jongeren anderen.
In een relaxte en veilige sfeer gaan we aan de slag met mentale veerkracht, het overwinnen van (sociale) angst en het vergroten van weerbaarheid. Jongeren ontdekken dat ze niet de enige zijn met deze onzekerheden en leren samen hoe ze trouw blijven aan zichzelf.
Individuele trajecten
In een individueel traject kijken we puur naar wat je tiener nodig heeft om zich weer goed te voelen.
Of ze nu worstelen met sombere gedachten, intense prestatiedruk, angst of een gebrek aan zelfvertrouwen. We praten niet alleen, maar kijken ook naar hoe ze terug rust kunnen vinden in hun hoofd en hun lijf.